Оборудование ГТО: что предполагает система и почему ее решили вернуть?
Краткое содержание:
В России восстанавливается традиция сдачи норм ГТО. Данная программа нацелена на повышение уровня физической подготовки и здоровья граждан. Что представляет собой комплекс и какие требования предъявляются для одного из видов упражнений – прыжка в длину, узнаем из публикации.
В СССР программа «Готов к труду и обороне» (ГТО) существовала в течение 60 лет – с 1931 по 1991 годы. Она была нацелена на отличную подготовку сотен тысяч граждан: от школьников до пенсионеров (10–60 лет).
Сейчас спортивный комплекс ГТО снова популярен в РФ. Современная конструкция составляется из одиннадцати уровней, соответствующих возрастной группе с различными физнормативами. За прохождение испытаний даются значки – бронзовый, серебряный и золотой. Одним из ключевых типов упражнений считаются прыжки в длину, прекрасно прокачивающие силовые и скоростные качества человека.
Изучим требования и технологию проведения этого состязания:
в пункте проведения необходима дорожка для прыжков в длину, которая имеет неплохое скрепление с обувью и амортизацию;
спортсмен принимает исходное положение: ноги по ширине плеч, носочки не переходят за очерченную границу, пятки находятся параллельно.
прыжок проделывается из полусидячего положения, синхронным толчком вперед. Для подведения итогов используется разметка для прыжков: измеряется расстояние от линии до места, где прыгнул спортсмен.
Сдача ГТО является популярной, к примеру, ученик, продемонстрировавший отличный норматив, получает добавочные баллы при подаче документов в высшее учебное заведение.
Если же вы ищете дорожку для прыжков, предлагаем посетить интернет-магазин спортивного инвентаря «Мир спорта» (mir-sporta.su). Тут вы найдете хорошее оборудование для разных видов спорта, удовлетворяющее ГОСТу.
Сейчас спортивный комплекс ГТО снова популярен в РФ. Современная конструкция составляется из одиннадцати уровней, соответствующих возрастной группе с различными физнормативами. За прохождение испытаний даются значки – бронзовый, серебряный и золотой. Одним из ключевых типов упражнений считаются прыжки в длину, прекрасно прокачивающие силовые и скоростные качества человека.
Изучим требования и технологию проведения этого состязания:
в пункте проведения необходима дорожка для прыжков в длину, которая имеет неплохое скрепление с обувью и амортизацию;
спортсмен принимает исходное положение: ноги по ширине плеч, носочки не переходят за очерченную границу, пятки находятся параллельно.
прыжок проделывается из полусидячего положения, синхронным толчком вперед. Для подведения итогов используется разметка для прыжков: измеряется расстояние от линии до места, где прыгнул спортсмен.
Сдача ГТО является популярной, к примеру, ученик, продемонстрировавший отличный норматив, получает добавочные баллы при подаче документов в высшее учебное заведение.
Если же вы ищете дорожку для прыжков, предлагаем посетить интернет-магазин спортивного инвентаря «Мир спорта» (mir-sporta.su). Тут вы найдете хорошее оборудование для разных видов спорта, удовлетворяющее ГОСТу.
www.mir-sporta.su