28 марта для родителей стартует Неделя психологической поддержки "Как помочь себе сегодня"

28 марта - 1 апреля МГППУ проводит Неделю психологической поддержки "Как помочь себе сегодня". Неделя психологической поддержки при состояниях стресса и тревоги.

Организатор: Московский государственный психолого-педагогический университет, при поддержке Министерства просвещения РФ.

Если вам или вашим близким нужна психологическая помощь в ситуации стресса и тревоги, эксперты недели помогут вам найти точки опоры, восполнить собственные ресурсы и поддержать своих детей.

*Мероприятие адресовано родителям детей от 0 до 18 лет.

Наши эксперты: ведущие специалисты в области экстремальной, юридической, возрастной, социальной и клинической психологии и психофизиологии.

Что вас ждёт:

• Работа с тревожными состояниями - поговорим о природе стресса и тревоги.
• Помощь себе и близким. Как говорить с ребёнком, если ему страшно.
• Грамотное поведение в информационном пространстве – разберемся, как фильтровать информацию, как обезопасить детей в информационном поле.
• Техники восстановления ресурсного состояния - поговорим о внутренних и внешних ресурсах, об эмоциональной саморегуляции, методиках, поддерживающих психологическую устойчивость.