bigvitek / Медицина
Минералы, как и витамины необходимы для поддержания здоровья организма и профилактики многих заболеваний. Совсем необязательно принимать различные добавки с минералами, чтобы избежать их дефицита, достаточно включить в рацион продукты, богатые полезными элементами.
Явление выпадения волос может иметь различные причины, одной из них является привычный рацион: некоторые продукты способны ускорять процесс потери волос. Предупреждением об этом поделился специалист из Великобритании, дерматолог-консультант известного медучреждения London Bridge Hospital, доктор Шарон Вонг.
Скромная горчица может показаться удивительной из-за своих полезных свойств. Горчичное растение богато органическими, насыщенными серой соединениями, глюкозинолатами, которые способствуют снижению хронического воспаления, связанного развитием болезней сердца, диабета, рака.
Если говорить о технической стороне вопроса, то сбросить пару килограммов можно, например, просидев два дня на яблоках, на кефире, а то и на кофе с сигаретой. Правда, здесь есть как минимум три «но». Во-первых, так вы сбросите не жир, а мышечную массу, во-вторых, такие «диеты» крайне вредны для здоровья и, наконец, сброшенные килограммы вернутся очень быстро, прихватив с собой еще пару лишних.
Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше.
Этим летом вопрос укрепления иммунитета особенно актуален для многих россиян в связи с пандемией коронавируса. Киви отлично справляется с задачей укрепления иммунной системы.
Для большинства образ жизни изменился за последние несколько месяцев. Удаленная работа из дома, социальное дистанцирование и видеочаты стали частью «нового нормального». Естественно, трудно иметь дело с быстрыми изменениями и дистанцированием от семьи и друзей.
Ученые из разных стран продолжают выяснять, почему скорость распространения вируса настолько велика, и с чем связан высокий уровень смертности от COVID-19. Согласно последним данным, опубликованным исследователями из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии, смертность от коронавируса может быть напрямую связана c нехваткой витамина D в организме.
Новая коронавирусная болезнь - это вирусная респираторная инфекция, которая быстро распространяется по всему миру. Она очень заразна, так как она легко передается через дыхательные капли. Сам вирус может оставаться жизнеспособным на различных поверхностях до 72 часов.
Укрепляя иммунную систему, вы можете помочь своему организму бороться со многими видами болезней, и цинк может сыграть важную роль в этом начинании.
Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах. Общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Из этого количества 57% находится в гемоглобине крови, 23% - в тканях и тканевых ферментах, а 20% сохраняются в печени, селезенке, костном мозге и представляют собой физиологический запас железа.
Пробиотики очень полезные из-за той роли, которую они играют в качестве активных живых микроорганизмов, которые приносят много пользы для здоровья, но они не могли делать то, что они делают, без помощи своих молчаливых партнеров, иначе известных как пребиотики.
Советы применения БАД в педиатрии при наиболее распространенных заболеванияхАлександров Ю. Е.,врач I категории, участковый педиатр, поликлиника № 65; Александрова А. А.,участковый педиатр, поликлиника № 65, Санкт-Петербург
Достаточное ли количество витаминов и минералов он получает каждый день? Всем известно, что витамины и минералы необходимы для правильного развития детского организма. Исследования показывают, что в последнее время детский авитаминоз стал распространённым явлением.