Медицина

Вальгусная деформация стопы, или боковое плоскостопие - это достаточно распространенное ортопедическое заболевание. Патология чаще наблюдается у детей и женщин старше 35 лет. Она характеризуется нарушением анатомического строения стопы. Со временем первый палец перекручивается, из-за чего меняется осанка и походка.

Опыт врачей показывает, что многие из нас пренебрегают здоровьем ног чаще, чем здоровьем многих других частей тела, обращаясь за помощью к специалистам только тогда, когда дискомфорт или боль не позволяет уже заниматься повседневной работой.

Самое важное, что нужно учитывать при ходьбе без обуви - это выбор правильного места. Прогулка босиком в относительно безопасной обстановке, например, дома по ортопедическому коврику, имеет максимально положительный эффект, выходящий за рамки приятных ощущений. Основное преимущество - улучшение кровообращения, которое обеспечивает питательными веществами нервы, мышцы и кости ног.

Стопа состоит из 26 мелких костей, множества связок и двух основных мышц - продольных и поперечных, которые обеспечивают нормальное передвижение - бег и ходьбу.

Даосскую ходьбу на коленях разработали китайские врачи, которые используют это упражнение уже сотни лет. Эта практика активно используется в кинезитерапии для укрепления стоп и ног. Кроме того, такая ходьба практикуется для профилактики и лечения патологий суставов.

В теплую погоду стоит как можно чаще отказываться от обуви и наслаждаться прогулкой босиком. Таким образом вы не только улучшите настроение и обретете непередаваемое ощущение свободы, но и значительно укрепите свое здоровье, иммунитет и приобретёте душевный баланс.

В феврале вступили в силу изменения в приказ Минздрава РФ №4н «Об утверждении порядка назначения лекарственных препаратов…», благодаря которым пациенты с хроническими заболеваниями, требующими длительного курсового лечения, могут получать рецепты на срок до 180 дней. Ранее этот срок ограничивался 90 днями.

​Санаторий "Октябрьский" - филиал АО "РЖД-ЗДОРОВЬЕ" был признан лучшей санаторно-курортной организацией Краснодарского края в рамках краевого конкурса «Курортный Олимп – 2020»

Наверное, многие родители сталкивались с ситуацией, когда ребенок отказывается купаться. Объяснить причину этого явления достаточно сложно, но исправить ситуацию можно при помощи разных методов.

Защитные силы организма должны основываться на имитации естественного иммунитета. Большое значение имеют иммуностимуляторы и иммуномодуляторы.

Ваш ребёнок постоянно вялый и сонливый, чем когда-либо? Эти признаки указывают на ослабленный иммунитет организма.

Ни одно исследование не показало, что спорт повышает иммунитет. Многие врачи считают, что благодаря регулярным занятиям спортом можно улучшить состояние здоровья и повысить иммунитет, но при условии, что физическая активность будет не слишком интенсивной.

Как узнать, что ваша иммунная система ослаблена и нуждается в укреплении? Некоторые из этих симптомов дадут четкое представление о том, что ваш иммунитет идёт понижен.

Что лучше для иммунитета закаливание или ортопедические коврики? Перед тем, как ответить на этот вопрос, стоит рассмотреть преимущества каждого метода оздоровления и определить, какой из них для чего необходим.

В сезон гриппа, вирусных инфекций и простуд очень важно, чтобы наша иммунная система хорошо работала, что защитить нас от вредного воздействия окружающей среды.